Comment se Débarrasser Rapidement d'un Rhume? 10 Remèdes Puissants contre le Rhume
Votre système immunitaire est affaibli, et vous attrapez facilement des infections ? Vous devez être prudent, surtout en automne et en hiver. Il est plus facile d'attraper un rhume de cerveau pendant ces saisons. Bien que cela ne soit pas dangereux, cela peut être fatigant et perturber votre vie quotidienne. Avant de prendre des médicaments, essayez des remèdes maison contre le rhume, la toux et les éternuements. Les méthodes naturelles sont les plus efficaces.
Quelles sont les causes du rhume ?
Un rhume apparaît généralement lorsque l’organisme est affaibli et est attaqué par des virus. Il suffit d’un léger refroidissement ou d’être trempé lors d’une promenade pour commencer à se sentir mal.
Les personnes qui ne font pas attention à leur mode de vie sont particulièrement vulnérables au rhume en automne et en hiver.
- leur régime alimentaire est pauvre en légumes et en fruits,
- ils ne dorment pas assez,
- ils ne sortent pas,
- ils sont stressés,
- ils sont épuisés.
Un rhume peut également apparaître lorsqu’on reste longtemps assis dans une pièce trop froide ou, au contraire, trop chaude.
Qu’est-ce qu’un rhume ?
Le rhume est une maladie causée par la propagation de virus. Cela signifie que, surtout au début, lorsque les symptômes sont légers et qu’il n’y a pas de fièvre, il est inutile de prendre des médicaments, et certainement pas des antibiotiques.
Avec beaucoup de repos et quelques remèdes maison efficaces contre le rhume, vous pouvez combattre l’ennemi. Notez que les remèdes contre le rhume pour les femmes enceintes sont particulièrement remarquables, mais avant d’essayer l’un d’entre eux, assurez-vous de consulter votre médecin.
Tisanes et infusions
Les thés sont absolument indispensables en automne. Ces boissons sont surtout recommandées parce qu’elles vous réchauffent efficacement, ce qui est l’élément de base pour combattre un rhume. Les différentes tisanes sont la meilleure option. On peut simplement les acheter. Mais certaines personnes ont leur jardin et décident de cultiver et de faire sécher les herbes - de cette façon, elles sont encore plus efficaces.
Les meilleures herbes qui guérissent rapidement le rhume :
- mauve des marais,
- la rose trémière noire,
- plantain ribwort,
- mousse d’Islande,
- le tussilage.
Les tisanes de fleurs de tilleul ou de fleurs de sureau sont également une bonne option. Ces remèdes vous remettront sur pied rapidement.
Remèdes contre le nez qui coule - inhalations
Si vous vous sentez bien, mais que vous avez le nez qui coule, certains remèdes maison peuvent vous être utiles. Les inhalations avec les herbes séchées mentionnées sont particulièrement utiles.
L’inhalation de vapeur avec quelques cuillères à soupe d’herbes séchées peut faire des miracles. Quelles sont les meilleures plantes pour cela ? Jetez un coup d’œil à la liste ci-dessous :
- mint,
- chamomile,
- wise,
- marjoram,
- thyme.
Sirop d’oignon - remèdes maison contre le rhume et la toux
Vous êtes gêné par une toux et vous ne savez pas comment vous en débarrasser ? Essayez certains remèdes contre la toux. Le sirop d’oignon est l’un d’entre eux. Vous pouvez le préparer facilement à la maison. De quoi avez-vous besoin ? Seulement 3 ingrédients:
- un oignon coupé en lamelles,
- du sucre,
- une cuillère à soupe de miel.
Mettez l’oignon dans un bocal de taille moyenne (il ne doit pas être trop haut), versez le sucre dessus et versez le miel. Placez le bocal dans un endroit ombragé mais chaud. La première dose du sirop devrait apparaître après environ 5 heures.
Remèdes efficaces contre la toux ? Le sirop de betterave!
Vous n’êtes pas fan des oignons ? Le sirop de betterave est une alternative parfaite. Vous pouvez également le préparer vous-même, ce n’est pas difficile. Dans ce cas, vous avez besoin d’encore moins d’ingrédients - seulement des betteraves et du sucre.
Pour préparer l’élixir miracle contre la toux, suivez les étapes ci-dessous:.
- Lavez soigneusement les betteraves de taille moyenne et enlevez les racines.
- Découpez un trou sur le côté des racines et versez-y du sucre.
- Posez les betteraves sur une plaque de cuisson et mettez-la dans un four chaud pendant quelques minutes.
- Dès que vous voyez apparaître du sirop dans les trous, retirez les betteraves et versez-le dans un petit bocal.
Comment soigner un rhume avec du miel et des épices
Si vous n’aimez pas les herbes, nous avons une bonne nouvelle pour vous : il existe d’autres remèdes contre le rhume que les tisanes, les infusions et les inhalations.
Le miel combiné à des épices peut être une bonne solution. Le miel de pissenlit est la meilleure option, mais il peut être difficile à obtenir, à moins de le préparer soi-même. Si vous ne l’avez pas, le miel de tilleul, ou tout autre type de miel, fera l’affaire.
Le miel doit être réchauffé. Afin de conserver ses propriétés et d’obtenir une bonne consistance, faites-le au bain-marie. Ensuite, ajoutez-y des épices en poudre. Lesquelles sont les meilleures pour cet usage ?
- noix de muscade,
- clous de girofle,
- cannelle.
Lorsque tout est combiné, vous pouvez retirer le mélange du feu et utiliser environ une demi-cuillère à café 2 à 3 fois par jour.
Se réchauffer - le meilleur remède contre le rhume
Vous avez attrapé un refroidissement soudain, ou vous avez été trempé lors d’une promenade, et vous vous sentez de plus en plus mal ? Se réchauffer peut vous aider. Sautez sous la couverture dès que vous le pouvez, et si vous avez une bouillotte à la maison, remplissez-la d’eau et commencez à vous réchauffer.
Vous pouvez également utiliser des solutions qui agissent de l’intérieur. Un bouillon chaud est la meilleure option. Vous pouvez également choisir une soupe épicée, si vous aimez ces saveurs.
Vitamines des fruits - remèdes maison contre le rhume de cerveau
Votre alimentation quotidienne doit être riche en vitamines et en minéraux. Les fruits et les légumes en sont les principales sources. Mais on peut parfois l’oublier dans le tumulte de la vie quotidienne.
Que manger pour renforcer l’organisme ? Veillez à ce que votre alimentation contienne:
- persil,
- poivre,
- brocoli,
- chou frisé,
- framboises,
- oranges.
N’oubliez pas le citron ou le citron vert, et un peu de gingembre dans votre thé.
L’ail - l’un des remèdes les plus efficaces contre le rhume
Nous vous suggérons d’utiliser l’ail non seulement lorsque vous attrapez un rhume, mais aussi à titre préventif. Cet ingrédient semble insignifiant, mais il est excellent contre les infections. Il est également parfait lorsque vous avez une petite fièvre et que vous voulez transpirer.
Comment utiliser l’ail comme remède contre le rhume? Il suffit de l’écraser et de l’étaler sur une tranche de pain. La dose quotidienne ne doit pas dépasser 2 à 3 gousses. Vous pouvez également préparer un beurre aux herbes avec de l’ail. Il est définitivement plus facile à consommer sous cette forme.
Anis - remèdes maison contre le rhume et les éternuements
L’anis est un remède parfait contre le rhume Peu de gens savent que l’anis est un remède parfait contre le rhume Une infusion est la meilleure forme, même si tout le monde ne pourra pas la boire à cause de son goût et de son odeur caractéristiques. Si vous n’y voyez pas d’inconvénient, essayez.
Versez de l’eau chaude sur une cuillère à café d’anis en poudre dans une tasse. Vous pouvez boire un tel thé 2 à même 3 fois par jour.
Comment soigner un rhume avec l’achillée millefeuille
Il y a quelques dizaines d’années encore, l’achillée millefeuille était un élément obligatoire de toute armoire à pharmacie. Cette plante est excellente pour diverses infections. Elle traite l’inflammation de la bouche, mais peut également aider à soigner le rhume.
Comme pour l’anis, l’achillée millefeuille s’utilise en infusion. 1 cuillère à café de cette plante doit être infusée dans de l’eau chaude, puis filtrée et bue.
📍 Combien de temps dure un rhume ?
La durée d'un rhume dépend principalement de la rapidité de votre réaction et de la force de votre organisme. En général, les symptômes durent une semaine. Mais parfois, avec beaucoup de repos et quelques remèdes maison, ils peuvent disparaître après 3 jours.
📍 Comment se débarrasser rapidement d'un rhume ?
Si vous voulez guérir rapidement un rhume, laissez vous reposer. Il est recommandé de dormir beaucoup, de boire beaucoup de liquides et d'appliquer certains remèdes maison contre le rhume. Si vous ne remarquez aucune amélioration après quelques jours, consultez un médecin.
📍 Comment se débarrasser rapidement du rhume d'un enfant ?
Si l'enfant n'a que le nez qui coule et une toux, vous pouvez essayer des remèdes contre le rhume pour les enfants. Le sirop d'oignon et les inhalations sont une bonne option. Mais si l'organisme est affaibli, pensez à consulter un spécialiste.
📍 Quel est le meilleur miel pour un rhume ?
Le miel de tilleul est le meilleur remède contre le rhume. Il a une odeur caractéristique et une couleur claire. Il a des propriétés antitussives et aide à soigner les sinusites. Le miel d'acacia est également une bonne option, car il aide le système immunitaire.
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